Apprends à te faire respecter naturellement.
Gagne en leadership et en confiance en toi.
Tu veux te sentir respectée au travail, faire entendre tes idées et arrêter de te sentir invisible. Dans l’Académie, tu apprends à prendre ta place sans culpabiliser, avec tes collègues comme avec tes proches.
Affirme-toi sans renoncer à ta gentillesse.
STAIR ACADEMY
STAIR Academy
Groupe WhatsApp privé
Depuis que j’ai commencé la méthode STAIR, je me sens plus solide intérieurement, plus sûre de moi et plus sereine.
Les visios de groupe animées par Charline
Chaque semaine sur Zoom
Caméra allumée ou coupée
Ta progression, marche après marche
Invisible
Confiant
Leader
Leader
charismatiqueLeader star
Charline Caron
Créatrice de la STAIR Academy
QUAND TES RELATIONS TE FONT DOUTER
Tu fais de ton mieux tous les jours, tu donnes beaucoup.
Et pourtant, tu ne te sens toujours pas considérée à ta juste valeur.
Tu sais que tu as du potentiel, mais les autres ne le voient pas.
Tu connais tes capacités. Pourtant, au travail, les autres ne voient pas tout ce que tu pourrais apporter.
Tu as peur de t’affirmer.
Tu voudrais exprimer ton avis, mais tu appréhendes les réactions : un conflit, des tensions ou des reproches.
Les relations te semblent compliquées.
Certaines situations t’échappent. Tu aimerais comprendre ce qui se joue pour les vivre avec plus de facilité.
Tu ne devrais pas terminer chaque échange à te demander si tu as bien réagi. Tu peux apprendre à vivre tes relations avec plus de calme et de sérénité.
Tu n’es pas la seule à chercher des solutions. D’autres femmes veulent, comme toi, trouver leur place naturellement et mieux comprendre les situations qu’elles vivent.
COMMENT L’ACADÉMIE T’AIDE À AVANCER
Une méthode éprouvée,
avec Charline à tes côtés.
Charline te connaît et répond à tes questions dans le groupe. Tu avances avec une communauté de femmes qui vivent les mêmes difficultés que toi.
Charline t’accompagne
chaque semaine en visio.
Chaque semaine, tu retrouves Charline et les autres membres en visio de groupe. Elle approfondit un sujet et répond à tes questions pour t’aider dans les situations que tu vis.
Tu peux participer ou simplement écouter. Si tu n’es pas disponible, la séance t’attend en replay.
Ta formation et ton cahier d’exercices,
à ton rythme.
Ton espace est disponible 24 heures sur 24, 7 jours sur 7.
Tu suis les modules sur ordinateur ou tablette, quand tu es disponible. Ton cahier d’exercices t’accompagne pour prendre des notes et appliquer la méthode dans ton quotidien.
La communauté WhatsApp réservée aux membres
Dans le groupe WhatsApp, tu poses tes questions directement à Charline, qui te répond au quotidien pour t’aider dans les situations que tu vis.
Tu y retrouves aussi des femmes qui, comme toi, sont en train d’évoluer. Tu peux partager tes avancées, te sentir comprise et compter sur le soutien du groupe pour avancer ensemble.
Choisis ta formule et avance à ton rythme, avec Charline et le groupe à tes côtés.
LES CINQ BLOCS DE LA MÉTHODE STAIR
Une méthode structurée et éprouvée,
pour un changement qui dure toute la vie.
Les cinq blocs se complètent pour faire évoluer la façon dont les autres te traitent, au travail comme avec tes proches. Tu apprends à prendre ta place dans ta vie et à te faire respecter en gardant ta gentillesse.
Tes proches n’en reviendront pas. Ils seront tellement fiers d’être à tes côtés.
Tu as une idée ou une demande. Tu veux pouvoir la porter sans t’excuser d’exister ni durcir le ton pour te faire entendre.
Dans ta vie : préparer une conversation importante et exprimer clairement ton point de vue.
Ce que tu vas pouvoir faire
Tu te fais écouter sans avoir à répéter la même chose.
Tu exprimes une idée ou une demande sans t’excuser de déranger.
Tu défends ton point de vue sans hausser le ton.
Tu abordes une négociation en sachant ce que tu veux obtenir.
Quand le regard des autres prend trop de place, tout devient plus difficile. Ce bloc t’aide à mieux comprendre tes réactions et à retrouver tes propres repères.
Dans ta vie : distinguer ce que tu veux de ce que tu crois devoir faire.
Ce que tu vas pouvoir faire
Tu te fais confiance sans attendre que les autres te rassurent.
Tu gardes tes moyens face à une remarque ou à un désaccord.
Tu fais des choix qui te ressemblent, même s’ils ne plaisent pas à tout le monde.
Tu consacres ton temps et ton énergie à ce qui compte pour toi.
La qualité d’une relation se joue aussi dans ce que tu acceptes, ce que tu demandes et la façon dont tu écoutes.
Dans ta vie : dire non, poser une limite et distinguer une explication d’une justification sans fin.
Ce que tu vas pouvoir faire
Tu vis pleinement ta gentillesse sans laisser les autres dépasser tes limites.
Tu dis non sans te lancer dans des explications interminables.
Tu reconnais quand quelqu’un te met la pression et tu sais lui répondre.
Tu peux être proche des autres sans faire passer tes besoins après les leurs.
Ta voix et ton corps peuvent soutenir ce que tu souhaites transmettre. Cela se travaille, avec des repères précis et de la pratique.
Dans ta vie : intervenir en réunion, parler devant un groupe ou te sentir plus à l’aise en vidéo.
Ce que tu vas pouvoir faire
Tu oses intervenir en réunion au lieu de garder tes idées pour toi.
Tu trouves les mots pour expliquer clairement ce que tu veux dire.
Tu parles devant un groupe avec une voix qui porte et qui retient l’attention.
Tu te sens à l’aise en vidéo sans devoir jouer un rôle.
Explorer ton image peut t’aider à mieux exprimer ta personnalité et à te sentir cohérente avec ce que tu portes.
Dans ta vie : construire un style dans lequel tu te reconnais et te sens présente.
Ce que tu vas pouvoir faire
Tu montres qui tu es sans chercher à ressembler à quelqu’un d’autre.
Tu choisis des vêtements dans lesquels tu te sens belle et pleinement toi-même.
Tu sais quelles coupes et quelles associations te mettent en valeur.
Deux exemples parmi d’autres.
Une avancée en entraîne une autre.
EXEMPLE 1
Du socle interne
au langage corporel.
En travaillant ton socle interne, tu gères mieux tes émotions et tes réactions.
↓
Ton langage corporel exprime plus d’assurance.
EXEMPLE 2
De la prise de parole
à la confiance en toi.
En progressant dans ta prise de parole, tu reçois des retours positifs et spontanés de tes interlocuteurs.
↓
Ta confiance en toi se renforce naturellement.
Choisis ta formule et avance à ton rythme, avec Charline et le groupe à tes côtés.
DANS TA VRAIE VIE
Tes premiers résultats.
Dès le premier mois.
Tu comprends mieux les dynamiques relationnelles et les situations te submergent moins.
Tu maîtrises mieux tes réactions, tes émotions prennent moins de place et tu doutes moins de toi.
Tu te sens plus en sécurité intérieurement et tu retrouves de l’énergie et de la confiance, même dans les échanges difficiles.
Les premiers outils s’appliquent dès que tu les découvres, dans les situations que tu rencontres au quotidien.
Les résultats varient selon ton point de départ, ton implication et la régularité avec laquelle tu mets les outils en pratique.
LE RETOUR D’UNE PARTICIPANTE
Se sentir mieux,
dès les premières leçons.
« J’ai à peine commencé le bloc 1 […] que déjà je me sens mieux et que mes relations se sont améliorées avec les autres. »
Une participante de la STAIR Academy
TON ACADÉMIE · DEUX OPTIONS
Comment veux-tu
nous rejoindre ?
Le même accompagnement, quelle que soit ton option.
Les deux options donnent accès à toute l’Académie : les cinq blocs, le cahier d’exercices, les visios, les replays et le groupe WhatsApp.
SANS ENGAGEMENT
Formule Liberté
Tu avances mois après mois et tu peux annuler ton abonnement depuis ton espace.
Abonnement mensuel
343 € / mois
Paiement mensuel de 343 €.
Sans durée minimale d’engagement.
Commence maintenant, avance mois après mois, à ton rythme.
AVEC UNE DURÉE MINIMALE AU CHOIX
Tu te donnes le temps de pratiquer, avec une mensualité plus avantageuse. Charline te recommande six mois pour installer le changement.
Choisis ta durée minimale d'engagement
Plan de paiement en 3 mensualités
Engagement minimum de 3 mois
313 € / mois
3 mensualités de 313 €, soit 939 € au total.
Après ces 3 mensualités, les prélèvements s'arrêtent automatiquement. Pour continuer ensuite, tu renouvelles ta formule uniquement si tu le souhaites.
8,7 % d'économie par rapport à la formule sans engagement
Donne-toi le temps d’ancrer le changement dans ton quotidien.
CHARLINE RECOMMANDE 6 MOIS
AVEC UNE DURÉE MINIMALE AU CHOIX
Tu te donnes le temps de pratiquer, avec une mensualité plus avantageuse. Charline te recommande six mois pour installer le changement.
Plan de paiement en 6 mensualités
Engagement minimum de 6 mois
253 € / mois
6 mensualités de 253 €, soit 1 518 € au total.
Après ces 6 mensualités, les prélèvements s'arrêtent automatiquement. Pour continuer ensuite, tu renouvelles ta formule uniquement si tu le souhaites.
26,2 % d'économie par rapport à la formule sans engagement
Donne-toi le temps d’ancrer le changement dans ton quotidien.
AVEC UNE DURÉE MINIMALE AU CHOIX
Tu te donnes le temps de pratiquer, avec une mensualité plus avantageuse. Charline te recommande six mois pour installer le changement.
Plan de paiement en 12 mensualités
Engagement minimum de 12 mois
223 € / mois
12 mensualités de 223 €, soit 2 676 € au total.
Après ces 12 mensualités, les prélèvements s'arrêtent automatiquement. Pour continuer ensuite, tu renouvelles ta formule uniquement si tu le souhaites.
35,0 % d'économie par rapport à la formule sans engagement
Donne-toi le temps d’ancrer le changement dans ton quotidien.
Les économies sont calculées par rapport au tarif sans engagement de 343 € par mois et arrondies à une décimale.
PARLONS-EN SUR WHATSAPP
Une question avant de choisir ta formule ?
Une question sur l’Académie ou les formules ? Pose-la directement à Charline sur WhatsApp avant de faire ton choix.
Charline te répond
Sur WhatsApp
Pose ta question sur l’Académie ou les formules.
Échange directement avec Charline.
Les résultats varient selon ton point de départ, ton implication et la régularité avec laquelle tu mets les outils en pratique.
Tu t’inscris.
Et ensuite ?
1
Tu choisis ton abonnement.
Avec ou sans engagement, tu choisis ton option et tu payes.
2
Tu reçois tes accès immédiatement.
Toutes les instructions arrivent par email : accès à la formation et lien du groupe WhatsApp.
3
Tu avances à ton rythme.
Tu suis les modules quand tu es disponible. Tu participes aux visios ou tu regardes les replays, et tu échanges sur WhatsApp si tu en as envie.
4
Tu vois tes premiers résultats.
En quelques semaines, tu te sens plus solide et tu commences à t’affirmer avec bienveillance. Tes échanges deviennent plus sereins et tu prends ta place avec moins d’appréhension.
TU VEUX EN SAVOIR PLUS ?
Regarde comment STAIR
répond à ce que tu vis.
Tu trouveras ici les situations dans lesquelles te reconnaître, des cas concrets et les réponses à tes questions.
EST-CE QUE TU TE RECONNAIS ?
Tu aimerais vivre ces situations
avec plus de confiance ?
Si tu te reconnais dans l’une de ces situations, la méthode STAIR est faite pour toi.
Dans certains échanges professionnels, tu crains de ne pas être convaincante ou de ne pas être à la hauteur.
Tu as du mal à poser tes limites ou à exprimer un désaccord, car tu redoutes les tensions et les conflits.
Tu repenses longtemps aux échanges qui t’ont mise mal à l’aise et tu te demandes si tu aurais dû réagir autrement.
Le regard des autres te préoccupe et tu appréhendes ce qu’ils peuvent penser de toi ou la façon dont ils vont réagir.
Quand une situation te déstabilise, tu perds parfois tes moyens : tu cherches tes mots, tu perds le fil ou ton stress se voit.
Ton perfectionnisme te pousse à en faire trop, car tu crains de décevoir, de recevoir des reproches ou de ne pas être à la hauteur.
Tu te reconnais dans le syndrome de l’imposteur ou de la « petite fille » : tu doutes de ta légitimité ou tu cherches l’approbation des autres avant de t’affirmer.
Tu peux apprendre à comprendre ce qui se joue et à t’affirmer avec plus de sérénité.
Tu n’as pas à y arriver seule : Charline et le groupe sont à tes côtés.
LA VIE DANS L’ACADÉMIE
Un accompagnement 100 % humain.
À ton rythme.
Dans une époque où tout se digitalise, l’Académie garde l’essentiel : des échanges, de l’écoute et une vraie place pour toi.
Ton travail, tes responsabilités, ton quotidien prennent déjà beaucoup de place. Ici, tu avances à un rythme que tu peux tenir. Tu peux écouter, partager et te sentir comprise, sans avoir à tout suivre d’un coup.
Les modules aux horaires qui te conviennent.
Les visios en direct ou en replay.
Le groupe WhatsApp pour échanger entre les visios.
Charline te connaît.
Et te répond.
Elle connaît chacune des membres de l’Académie et les problématiques qu’elles rencontrent. Dans le groupe WhatsApp, elle répond à tes questions en tenant compte de ta situation.
Tu peux parler de ce qui bloque, revenir sur une difficulté et partager une avancée. Tu es accueillie, écoutée et reconnue au sein du groupe.
Charline Caron
Créatrice de la STAIR Academy
FORMATRICE, CONFÉRENCIÈRE ET AUTEURE
Comprendre les relations,
ça s’apprend.
Charline Caron transmet des outils autour du charisme, de l’affirmation de soi et des relations. Elle est notamment l’auteure de 100 techniques pour devenir charismatique.
Avec la méthode STAIR, elle rassemble ces outils dans un parcours structuré pour t’aider à comprendre ce qui se joue dans tes échanges et à agir avec plus d’assurance.
Son objectif : que tu construises tes propres repères et que tu saches les utiliser dans ta vie, au travail comme avec tes proches.
LES HISTOIRES DES MEMBRES
Elles ont vécu ce changement.
Deux parcours, deux moments où tout a changé.
Claire
Directrice de clinique
“
Charline, je suis arrivée, ils me regardaient tous.
Claire dirige une clinique. En réunion face à une dizaine d’hommes, elle ne se sent ni considérée ni écoutée. Avec STAIR, elle travaille sa posture, sa façon de s’exprimer et ce qu’elle vit intérieurement.
Puis, lors d’une réunion, tous la regardent et l’écoutent. Elle est tellement surprise qu’elle se demande d’abord si elle est mal habillée. C’est ce moment qu’elle raconte ensuite à Charline.
Sophie
Dans ses relations au travail
“
J’ai cru que c’était une caméra cachée.
À la pause déjeuner, Sophie s’installe avec son tupperware, mais personne ne lui parle. Elle se sent transparente. Après les vidéos du premier bloc, elle fait attention à sa posture et à sa façon d’entrer en relation.
Un lundi, tout le monde vient lui parler et lui demande ce qu’elle a fait le week-end. Elle croit d’abord à une caméra cachée. Le soir, elle envoie un message à Charline pour lui raconter ce qui s’est passé.
Prénoms modifiés à leur demande. Leurs histoires sont partagées avec leur accord.
Choisis ta formule et avance à ton rythme, avec Charline et le groupe à tes côtés.
STAIR · LES NIVEAUX D’ÉVOLUTION
Devenir plus visible.
Puis prendre toute ta place.
STAIR signifie Système de Transformation pour l’Autonomie et l’Intelligence Relationnelle.
Invisible, Confiant, Leader, Leader charismatique, Leader star : cinq niveaux pour représenter une évolution dans la confiance, la présence et l’influence.
Tu pars de là où tu en es. Les cinq blocs de la méthode te donnent des axes de travail pour avancer dans tes relations et ton expression.
01 Invisible
02 Confiant
03 Leader
04 Leader charismatique
05 Leader star
AVANT DE REJOINDRE L’ACADÉMIE
Tes questions,
nos réponses.
Le programme, l’accompagnement et ton abonnement, en pratique.
Tu veux faire entendre tes idées, te sentir respectée ou arrêter de t’effacer devant les autres ? Dans l’Académie, tu apprends à prendre ta place à partir des situations que tu rencontres avec tes collègues et tes proches.
Tu apprends à prendre ta place en gardant ta gentillesse. Tu peux exprimer un désaccord, faire respecter tes limites et défendre tes idées sans hausser le ton ni devenir quelqu’un d’autre.
Les cinq blocs de la méthode STAIR, ton cahier d’exercices, les visios de groupe animées chaque semaine par Charline, leurs replays et la communauté WhatsApp réservée aux membres. Tu disposes des outils et d’un groupe avec lequel avancer.
Tu suis l’ordre indiqué dans ton espace de formation. Les cinq blocs ont été conçus pour se compléter : chaque étape t’aide à construire les repères dont tu as besoin pour la suite.
Ton espace de formation est disponible 24 heures sur 24, 7 jours sur 7. Tu suis les modules sur ordinateur ou tablette quand tu es disponible, et tu mets les outils en pratique dans ton quotidien.
Charline répond aux questions dans le groupe WhatsApp et pendant les visios de groupe. Tu peux partager une difficulté et revenir sur ce qui te bloque. L’accompagnement est collectif : l’abonnement ne comprend pas de séances individuelles ni de suivi en messages privés.
Les séances sont disponibles en replay dans ton espace de formation. Tu peux les regarder quand tu es disponible et revenir sur un sujet quand tu en as besoin.
Tu peux simplement écouter. Sur Zoom, tu peux garder ta caméra et ton micro coupés et poser tes questions par écrit dans le chat. Dans le groupe WhatsApp, tu participes selon tes envies ou tu commences par observer les échanges.
Tu peux mettre les premiers outils en pratique dès que tu les découvres : préparer une conversation, exprimer une demande ou poser une limite. Les leçons, les visios et les échanges du groupe t’aident à les appliquer aux situations que tu vis.
Après ton inscription, tu reçois immédiatement un email avec tes accès à la formation et le lien du groupe WhatsApp. Tu peux commencer les modules à ton rythme et retrouver les visios en direct ou en replay.
Le contenu et l'accompagnement sont les mêmes. La formule Liberté est à 343 € par mois, sans durée minimale. Avec un engagement minimum, tu payes 313 € par mois pour 3 mensualités, 253 € pour 6 mensualités ou 223 € pour 12 mensualités. À la fin de la durée choisie, les prélèvements s'arrêtent automatiquement ; tu renouvelles uniquement si tu le souhaites.
Tu peux le faire directement depuis ton espace Systeme.io :
Connecte-toi à ton espace.
Dans Paramètres, ouvre Gérer mes abonnements.
Sur l'abonnement STAIR Academy, ouvre le menu à trois points et choisis Annuler l'abonnement.
Clique sur Confirmer pour valider ton annulation.
Sans engagement : tu peux annuler à tout moment depuis ton espace.
Avec engagement : la formule 3, 6 ou 12 mois est un plan de paiement fini : après les 3, 6 ou 12 mensualités, les prélèvements s'arrêtent automatiquement. Pour continuer ensuite, tu renouvelles ta formule volontairement.
Non. Tu peux être salariée, manager, indépendante ou en pleine évolution professionnelle. La méthode t’aide à prendre ta place au travail comme avec tes proches.
RENDEZ-VOUS PUISSANCE INTÉRIEURE
Tu veux vérifier que la STAIR Academy te correspond ?
Prends rendez-vous avec notre équipe pour échanger sur ta situation et poser tes questions. L’appel se fait par téléphone sur WhatsApp, sans caméra.
Rendez-vous Puissance Intérieure
Avec l’équipe de Charline
Un échange bienveillant par téléphone sur WhatsApp.
Tu n’as pas besoin de montrer ton visage.
TA PROCHAINE MARCHE COMMENCE ICI
Prends ta place avec plus de confiance,
en étant entourée pour avancer.
Tu apprends à comprendre tes relations, tu mets les outils en pratique et tu peux compter sur Charline et le groupe pour progresser à ton rythme.
Fais ce premier pas pour toi. Avance ensuite à ton rythme.
STAIR Academy · Avec Charline Caron
Système de Transformation pour l’Autonomie
et l’Intelligence Relationnelle.
STAIR Academy · Charline Caron
Leurs messages, leurs avancées.
24 témoignages partagés dans le groupe WhatsApp de l’Académie.
